4 שאלות משנות חיים

לא רבים יודעים את זה, אבל המוח שלנו הוא מכונה של שאלות ותשובות. כל מחשבה שיש לנו בראש, היא תשובה לשאלה שנמצאת בפנים. רובנו מתנהלים באופן אוטומטי, ועונים לעצמנו על שאלות קיימות. אנחנו קמים בבוקר והולכים לישון עם אותן השאלות. שאלות מוכרות הן:"מה עשיתי לא בסדר?" "מה אני צריך לעשות היום?" וכו'. העניין הוא, שהמוח שלנו יכול הרבה יותר מזה. כל שאלה שתשאלו את המוח שלכם, הוא יספק לה תשובות. והרבה תשובות. כדי לייצר שינוי משמעותי בחיים שלנו, אנחנו צריכים להתחיל לשאול שאלות חדשות. להלן 4 שאלות אפשריות:

1. על מה אני מודה היום?

צרו לכם הרגל חדש. בכל בוקר קחו דף ועט, ורשמו את כל הדברים שיש בחייכם. בהתחלה סביר להניח שתתחילו מהדברים הגדולים: המשפחה שלכם, החברים, הבריאות שלכם וכו'. אחרי כמה דקות, תשימו לב שזה הופך להיות יותר ויותר מאתגר. אנשים שעושים את התרגיל הזה שנים, מגיעים למצב שהם מודים על התיק שהם לוקחים לעבודה, על הקומקום החשמלי ועל הרמקולים של המחשב. נשמע קצת מצחיק, אבל השאלה הזו יכולה לייצר שינוי עצום בגישה שלכם. במקום לשאול את השאלות: "מה עדיין חסר בחיים שלי?" "מה אין לי?" אתם משנים את כל התמונה. המוח שלכם לאט לאט יתחיל לייצר תשובות חדשות, ואתם תתחילו לשים לב לכל ה"יש" בחיים שלכם.

2. מה אני אוהב באדם שנמצא מולי?

בואו אני אגלה לכם סוד: הרבה יותר קל לשנות את עצמכם מאשר את הסביבה שלכם. בואו אני אגלה לכם עוד סוד: אתם לא צריכים לשנות את הסביבה שלכם. אתם צריכים לשנות את עצמכם! אתם מבינים שיותר קל להשתנות בעצמנו מאשר לנסות לשנות את כל העולם, נכון? מהסיבה הזו, כתבתי שאלה שיכולה לייצר שינוי משמעותי ביחסים שלכם עם הסביבה. נסו לשאול את עצמכם, כלפי אנשים שונים בסביבה שלכם, מה אתם אוהבים בהם? בהתחלה אולי תרגישו מחסום מסוים, אבל עם הזמן, המוח שלכם יתחיל לייצר תשובות מדהימות. אפילו אנשים שאתם ממש לא רוצים לראות במהלך היום שלכם, תתחילו לזהות אפילו בהם דברים שאתם תופסים כחיוביים. העולם הוא לא שחור ולבן. נסו לראות את הטוב באנשים.

3. איזה חותם אני רוצה להשאיר בעולם?

זוהי שאלה בסדר גודל עצום. כששואלים אותה בהתחלה, לוקחים כמה ימים עד שהמוח מתחיל לספק תשובות. לפעמים אפילו יותר זמן מזה. אבל כשהוא מתחיל, דברים מופלאים קורים. אנשים מגלים את היעוד שלהם. אנשים לאט לאט מתחילים לראות בבהירות דברים רבים. העולם "משתנה". ברגע שאנחנו יודעים מהו החותם שאנחנו רוצים להשאיר בעולם, אנחנו מתחילים להתנהג אחרת. אנחנו מתחילים לזהות את הערכים שלנו, את הדברים שחשובים לנו. אנחנו מתחילים להשתנות. אם אתם מרגישים שהשאלה הזו גדולה מדי בשלב זה, התחילו עם שאלות 1 ו2, ועם הזמן תעברו לשאלה הזו, אבל אל תוותרו עליה. היא מאוד חשובה.

4. איך אני יכול להיות יותר טוב מאתמול?

כבר אמרנו שהמוח הוא מכונה מופלאה. במקום להשוות את עצמנו לסביבה שלנו, ולחזור כל הזמן להשוואות חברתיות מיותרות, עשו בדק בית, והחליטו להשתפר, בכל יום קצת. החליטו שהיום תהיו טובים יותר מאתמול, ומחר תהיו טובים יותר מהיום, וכך הלאה. החליטו להיות טובים יותר. אל תוותרו לעצמכם. לכל אחד מאיתנו יש פוטנציאל עצום, שבמקרים רבים איננו ממומש. תנו לעולם ליהנות מכל הטוב שיש בכם.

אז מה למדנו היום?

למדנו ששאלות נכונות יכולות לשנות חיים. למדנו 4 שאלות, שכל אחת מהן יכולה לייצר שינוי משמעותי בחיים שלנו. למדנו שיש ביכולתנו לשנות את מסלול החשיבה של המוח שלנו, ולנתב אותו לכיוון הרצוי לנו. אנחנו עושים זאת באמצעות שימוש בשאלות מכוונות. התחילו היום, עכשיו זה הזמן הטוב ביותר להתחיל. בהצלחה J